ガム

先日、とは言っても一ヶ月ぐらい前ですが、

何年か振りにガムを噛んでみました。

次の日は顎の付け根の辺りが痛くなってました。

日頃、食べる時はあまり噛まなく飲み込む事が多いので、

顎が弱っていた証拠ですね。

顎の付け根が痛くなった次の日から顎の強化で、

朝夕の通勤での電車内でガムを噛むようにしています。

本当は、煮干とかスルメの方がいいのかもしれないですが。

そう言えば、１５年ぐらい前に友達とプールに泳ぎに行った時なんぞは、

さて、プルーから上がろうとしたら、腕の付け根に力が入らず、

友達に引き揚げてもらった事もありました。

次の日は全身筋肉痛で熱が出ました。

さて、来月辺りからボチボチ身体を動かし始めようかと思案中です。