今日はお世話になったヨガクラスの
先生の最後のレッスンと、
お別れのランチ会でした
ひとつひとつこだわりのお惣菜と
玄米おにぎりのプレート
マッシュルームのクミンソテー、
おにぎりにのってるピーマン味噌、
切り干し大根の炒め物、
めっちゃおいしかった、！！
最後のクラスは
ペアヨガでした。初めての体験。
これがまた、
とてもよかったんです！！
一人でやるアーサナよりも、
二人でやる方がやりやすく、！！
また10人全員で輪になって
木のポーズをしたら、
お互い支え合って、
逆に
安心してできるんです！！
これって、生きることとも通じるな〜と
感じました
一人でやるよりも、
ペア、いい！！！
みんな一人一人が立つことで、
支え合える。
気持ちのいい
すてきな体験を
させてもらえました。
とても独特な美しい世界観を
お持ちの先生だったので
クラス終了は残念ですが、
お会いできたことへの
感謝でいっぱいです
さて！来週となりますが、
新月の日にグループセッション
開催いたします🌚✨✨
ぜひぜひいらしてください〜
お待ちしております✨
nana