生活サイクル

基本23時から24時までに寝る




5時に起きて




シャワーを浴び




水をコップ二杯




バナナ一本




ヨーグルト一個




グレープフルーツジュース一杯




このサイクルとても良い




超快適＆すがすがしい気持ちになれるね。




それに朝は集中力がいつもと違う。




誰もいない事務所で黙々と仕事。




何かと仕事が捌けるし、勉強も朝がいいね！




毎日覚える事が多いので、頭がパンパンになってます。




しかし、この忙しさや充実感。




求めていたものだ。




明日もしっかりやろう！