こんにちは〜。
朝からいいお天気の九州北部地方です。
夜は冷えてくるんですけど、窓を閉めていたら少し暑いくらいなので、まだ毛布で寝ています。
とはいえ、急に冷え込んだら困るので今日は、ダニよけスプレーして掛け布団を干してます。
取り込んだら掃除機かけよ。
最近の買い物記録。
これは、火曜のポン活かね
バッカスのケーキ死ぬほど美味い
洋酒入りのケーキとかアテクシ専用よ
で、火曜市。
買い間違ってたフォカッチャ追加。
丸美屋(パパ用納豆)
＞最近、更に腹が酷い夫。
マジでこの状態
また追加せな。
これは、雨の日に午後から父に買い物届けに行った日にJA直売所のぞいたら、商品が全くなくて、スタンプだけ貯めてきた日。
今度は米にしてみた。
野菜でも米でもどっち当たってもいいやーん
最近じゃあまり来ないけど火曜日はファミペイアプリがお酒をくれる日〜
今週はビール有り難い
一昨日と昨日の高校生弁当。
今日は文化祭準備で四限下校。
明日が校内開催で土曜が一般開催だけど、みこさんのクラス今年も土曜はやらんのって。
部活はやるみたいだけど、ことちゃんそろばんやし、一人で行ってもつまんないので今年も行かないかなー。
来年くらいは、最後だから行きたいわ。
昨日は週1の運動デー。
天気がよかったので施設までチャリ漕いで行ったら、運動前の血圧高かったよ
130とかやったし。
130とかやったし。で、イベントで筋肉測定やってたからやってもらったんたけど、予想通り筋肉ナシ
３年くらい前に同じ測定やってもらったデータが家に残ってたから比べてみたけど、わずかに筋肉量減ってるし
ちょっと頑張らなきゃ。
特に腕と大腿部なんだよな。
で、腹減って帰って卵かけご飯(タンパク質)のあとにブラモン(抹茶黒蜜味)を正式な食べ方で。
あら意外と上手に食べられてるぅ
