こんばんは。
今日も結構な雨が降った九州北部地方です。
雨でも買い出しデーですしね。
野菜も卵も牛乳もおかしもないので、行かねばなりません。
＞肉はちょびっとあったけど、野菜ないとゴハン作れんし。
おかしないと、子どもたちが暴れるし
雨酷くて自分と買い物袋で精いっぱいなので、ことちゃんはみこさんとお留守番してもらいました。
まぁでも、9時開店時に滑り込んだら、雨のせいかお客さん少ないし、会計待ちしなくてよかったし、袋詰めまで1時間で完了しました。
＞遅い？火曜市の私的にはちょっぱやですの。
先週は、最寄り店でしょっぱい買い物でしたが、やっぱり今日行った店舗は商品も安いし種類も多い
野菜なんて雨続きで高いだろうなーと思ったけど、滅茶苦茶安かったですよ。
楽しかった
買い物袋を車に積んで、鉄サプリ求めてダイソー行ったらやっぱりない。
この前買ったミネラルのは、私よく見てなかったんですが、ヨウ素入ってたんですよ。
何回か飲んで気づきました
＞それ以降飲んでません。パパにでもやるか。みこさんは飲みたくないって。
あたい甲状腺がアレ気味なんで(←言い方)海藻は食べすぎないでね…とお医者さんに言われてますの。
で、お店の人に聞いたら、そこの店舗では鉄もヘム鉄も取り扱ってないって。
多分↑があるからよね。
でもね。
女性でヨウ素あかん人結構いると思うので、ダイソーさんどうか鉄オンリーでお願いします。
＞私が以前飲んでたのはヘム鉄だったけど。
この前の特定健診でヘモグロビンの数値やや低めだったので気にしてるんですよね。
コーヒーも鉄の吸収を妨げるというので、飲むタイミングは気にすることにしています。
＞なんかカルシウムもあかんらしいですね。あんまりいないでしょうけど、カフェオレとかでサプリ飲まないようにしましょう。
ちなみに私はサプリを起きてすぐ空腹時に摂ることにしてます。
吸収がよくなる気がするので( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
…とそんな感じですが、父の牛乳等も買ってホーム行って、施設長さんに退所すると言いましたよ。
9月中には島に帰すことにします。
ドア越しに会いましたが、父ご機嫌でした。
この2ヵ月は、体力、体重回復期間だった…と思うことにしましょう。
帰ったら昼ごはん。
税込み95円で買った長崎皿うどんに、鉄分摂るぞと小松菜一束ぶっこんで作ったら、子どもたちに不評でした
ほぼ(だいたい)毎週火曜日はファミペイアプリがお酒をくれる日～
今週びっくりでした。
だって洗剤まで無料
＞多分、以前、アタックの200円引きくらいのクーポン使ったからだと思われます。
洗剤は、各店舗の在庫が少ないので、早速引き換えました。
あわせて711円分タダ
秋味大好きなんです。
一番搾りの次に好き。
苦いんですけどね、サンマのワタにあうの。
だから今年初サンマまで秋味は呑まずに待ちます
晩酌はプレモルで。
何がメインかわからない献立。
うつってないけど、きのこの汁もあります。
カツオのたたき今日のは美味しかったです
コークオン今日から限定スタンプ貰えるかも。
当たった
今日のサラメシみたら、パラリンピック見るのも楽しみになりました。
ごま油はよう使うので、テンタメ利用で購入。
皿うどんの野菜炒める時に早速使いました
昨日のヱビス貰って引いたくじは
やっぱりハズレでした
さて、今日のポン活ですが、朝のと99.99とりあえず予約だけしてるので早朝に行きます。
どーか対象商品が残っていますように。