妊娠27週4日
今日は昼過ぎから、通っている病院主催のラマーズ教室に参加してきました。
全部で１０人くらいかな？
けっこうお腹大きめ妊婦さんが多くて、2月出産の方が多かったみたいです。
今日、習ったのは呼吸法。
いわゆる「ひっひっふー」のあれですね。
陣痛の時期によって呼吸の仕方が違うので、「ひっひっふー」だけじゃないんですけど。
助産師さんによると、呼吸法をしっかり練習しておけば、陣痛がかなり楽になるそうなので、毎日練習してものにしたいと思います！
でも、陣痛が始まっても最初の頃は生理痛の強いくらいの痛みとか、人によっては痛みをあまり感じなかったりするそうなので、子宮口がかなり開くまで気付かない人もいるそうです
私、痛みにかなり鈍感だったりするので気付かないで自宅で破水しやしないかと不安ですわ。
お腹の張りとかもよく分からないしなぁ。
教室が終わってから新生児室で今日生まれたばかりの赤ちゃんを見て帰りました。
めちゃめちゃ小さくて可愛かったです
手をぱたぱたさせる仕草とか、あーんとあくびする顔とか…
他の妊婦さんも「かわいーかわいー」を連発でしたよｗ
私も早くベビちゃんに会いたいですっ！
出産に関してはまだ全然呑気なんですよね～。
そりゃ痛いだろうけど、そんなの当たり前だし、うちのおかんかて通った道！と思えば何とかなるような気がします。
再来週は、ラマーズ法の弛緩法を習いに行きますよん。
■今日の晩御飯
肉じゃが
アジの開き
野菜サラダ
- かな、かも。 1 (1) (花とゆめCOMICS)/橘 裕
- ￥410
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橘さんも好きな漫画家さんの一人ですｗ
新刊出てるの気付かなかった～。
２巻まで出てるよ！