こんにちは
今日の埼玉の天気は雨
夕方６時頃に台風が直撃するとの予報です
どうか被害がでませんように
本日のブログは『デザート』
私が最近食べたデザートの中で
『これいいな
』と感じたデザートを紹介しますね
わが家の冷蔵庫に欠かせないデザートといえば
以前ブログでも紹介したことがあるのですが・・・
ヨーグルトです
【ＢＩＯ＆ビヒダス】
（今現在冷蔵庫にストックしてあるヨーグルト全て）
主人と私はＢＩＯ
息子はビヒダスを食べています
上記のヨーグルトの数だと。。。
わが家では１週間ともたないですね
また買い足しておかなくちゃ
ヨーグルトは体内に善玉菌を増やしてくれるので
私たち家族になくてはならないものかな
【カフェゼリー☆ショコラ】
（１個１９０ｇあたり １３６kcal）
コーヒーゼリーの苦さとショコラの甘さが程よくマッチ
ゼリーが大き目にカットされていたので食べごたえがありました
すごく美味しかったです
【夜中のスィーツヨーグルト☆ピーチメルバ風味】
（１個１１０ｇあたり ６９kcal）
今までにも夜中のスィーツヨーグルトを何度か紹介したことがありますが
ピーチ好きの私は今回のヨーグルトが一番美味しく感じました
脂肪分が０％なのは女性だけでなく男性にとっても嬉しいですよね
カロリー控えめのデザートを探している方は試してみてくださいね
次に紹介するのは。。。
森永乳業から発売されているタニタ食堂シリーズのデザートです
★★★ タニタ食堂とは ★★★
体脂肪計・体組成計などでおなじみのタニタの社員食堂です。
社員の健康のために、野菜をたっぷりと使い、
カロリーと塩分を控えめにしながらも、
美味しさと満足感を大切にした定食を毎日作っています。
【タニタ食堂の１００kcalデザート☆バニラプリン】
（１個８５ｇあたり １００kcal）
バニラ味のプリンはレモンの風味がしてさっぱり
オレンジのソースを絡めて食べたら絶品でした
プリンなのに１００kcalで抑えられているのは
女性だけではなく男性にとっても嬉しいですよね
【タニタ食堂の１００kcalデザート☆なめらかカスタード】
（１個８５ｇあたり １００kcal）
私が子供の頃に母が手作りのプリンをよく作ってくれたのですが
母の味を思い出させるような昔懐かしい味がしました
素朴な味のカスタードに甘めのカラメルソースがマッチして
すごく美味しかったです
上記のデザートはカロリー控えめなので
ダイエット中の方でもOKかな
『デザートを食べたら太るから・・・』と我慢している人は
頑張っている自分へのご褒美に是非試してみてくださいね
ではまた次回のブログで
