前回の投稿でバラしたっていうか、告白したっていうか、のジム通いですが。
実はですね、もう結構続いています。
ん～、半年くらい？
三日坊主が服来て歩く、と言われた私が！
自分でもびっくりですよ！
顔文字も出てこないくらい驚いております(笑)
そんなこんなで誉め上手なコーチ達にのせられて、勿論自分でも乗る気満々で続ける今日この頃(笑)
腹筋キャンペーンが年明けから始まるそうです。
いやホントはそんな名前じゃないけど、腹筋重視な期間なんですと。
「はい、こんな感じでお腹に力入れますね～＼(^^)／」
曰く「はい、お腹引っ込めます～！（お腹押してる）あっちゃんさん、もっとイケますよ～ もっともっとー！」
背中もホールドされてて逃げ場がない…(笑)
「はい、そのままこっちも（いやそこみぞおちですよ？人体の急所ですよ？押しちゃイヤ！）はい、ぐーっと！引っ込めますよ～！」
あの、すみませんコーチ、苦しいです。
苦しい通り越してむしろ痛いです！(>_<)
「はーい、いいですよー♪あっちゃんさんお上手～＼(^^)／後はね、肩の力を抜いて下さいね～、そんでキープ！そのままっ！」
い、息が出来ませんよ？
あれ？背中が痛い…っていうか、ツルから！
私「イタタタ！」
コ「あらあら、大丈夫ですかぁ？」
私「あー、なんか背中が痛いです…」
コ「あらー。まぁ、どうしましょ。でもね、トレーニングですから。イタタってなりそうになったら力抜く、ってやって下さいね？(^_^)v」
私「あ。はい…（痛くなるまではやれって事ね？）」
そんなこんなで(笑)もうすぐ今年も暮れますね。
こちらの本格的なトレーニングは年明けから。
期間中の二ヶ月間で、どれだけ効果がでるものか？
そして私の背中はどうなるのか？！(笑)
乞うご期待！＼(^^)／