先日の健康診断の結果がし来ました。
お陰様で、オールA！
健康！(^^)/
け、健康さ！(^_^;)
健康なんだけどぉ…
一昨年のデータと比べたらね？
五キロ増！！(゜ロ゜ノ)ノ
いや、一昨年はちょっと調子が悪くて体重減ってて、比べられ………比べよう。
そうしよう。
なんとかせねばなるまい。
このままでは着られる服がなくなる(T^T)
（一昨年のパジャマ、袖口がパンパン！）
最近増えている、女性のみ、一回三十分というわりとお安いジムに入会しました！
なんとも恐ろしい事に、たった一回のエクササイズで膝から下の浮腫みが解消してしまいました…
どんだけ運動不足だったんでしょう？(笑)
一度に二時間も三時間もかけていられない、主婦狙いのジムですからそんなに激しい運動も出来ないのですがねぇ？
（大きな声では言えませんが、枯れ木のようなおばあさま達が平日昼間に大挙していらっしゃいます）
無理せず、長く続けるのがここの流儀のようですので。
私もゆっくり無理せず休まずに続けていこうかな、と思っておりますの。ホホホ。