昼間はどぉってことなかった…
睫毛美容液を塗ろうと鏡を見たら…………………。
顎や、頬、おでこ、しまいには鼻のてっぺんになんかワケわからん出来物が
なんじゃこれー
いわゆる肌荒れってやつか
ざらざらする。
なんなの
最近イラつきまくってるから？
睡眠リズムが崩れかけやから？
………………。
とにかく、早く治したい！
そのためには？
１、たっぷりの睡眠。
休みでも５時に起きるのはやめよう。
２、皮膚科で貰った塗り薬をぬる。
３、朝は栄養バランスのとれたご飯を食べる。
野菜たっぷりの味噌汁がある！
４、果物とアーモンドを食べる。
５、朝イチで皮膚科か、チョコラＢＢを買ってのむ。
(あんまりチョコラに頼りたくないやろうけど仕方ない。)
…。
明日は休みやし、本当にいたわってあげる１日にしよ！
中からと外からと
ダブルで治療しよう。
病気中だと思って
真剣にケアしよう。そうしよう。
まずは薬をぬってお水を飲んで、ゆったり眠る。
