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FREELETIC チャレンジ

47歳、身長181センチ、体重84キロ。
肥満気味で疲れやすい身体を変えたいので、FREELETICにチャレンジ。

今日は近くの廃校のグランドでAPHRODITEをやりました。死ぬかと思いました。タイムは39分38秒。人には言えません…。
なんとゆうか、ペース配分と呼吸のしかたがポイントなのかも。