五感を研ぎ澄ます | 踊り子rikaonのブログ

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ダンス、ヨガ、ボディセラピー、エアリアルティシュー、ハンモックヨガなどしながら生きてきました。
コロナは時代の変わり目のようなので、これからはどう生きていくのか探してます。




今日見つけた本。


プラティヤーハラだね。


五感を研ぎ澄ます。



今何が起きていて、

何を感覚しているのか。


そこにちゃんと日々向き合えているかというと

全然そうでは無いと反省する。


先日の南太田ヨガでも

そんな話をみなさまとシェアしたばかり。


イラストがすっごく可愛い。

とても好き。


見せたい。

可愛い。


レイチェル.イザドラさんという、

イラストレーターでライターの方。








代表作は谷川俊太郎さんが訳しているこちらの本なんだそうです。

表紙の雰囲気は全然違うけど。