昨日は
以前ヨガばっかりしていたころにとてもお世話になった先生が
ヨガスタジオではなく
個人で場所を借りて開催している
和室ヨガに参加してきました
顔を見るなり
私はもちろん知ってて参加しているからきっと懐かしいって顔していたんだろうけど
一瞬にして「りかさん？」て名前を思い出してくれて
「ダンスしてる？ヨガは続けてる？」
って聞いてくれて
びっくりしたしめちゃ嬉しかった
シンプルなポーズ
だけど自分の体にしっかりと向き合い集中できる
深刻になり過ぎず
心地よい緊張感
一人きりの殻に閉じこもるのでなく
みんなと共にある感じ
最後のメディテーションはちと眠気と戦っちゃったけど
やっぱりヨガって良いなと確認してきました
昨日の受講料は全て
九州の地震災害の支援金として募金をしてくださるとのことでした
貴子先生ありがとうございました！
昨日ご一緒できた皆様もありがとうございました！