ヨガステでの代行、
初ヨガステ、
60分のヨガクラスはあっという間に終わってしまいました。
私にとっても急な代行だったけど、
受講してくださった方、
急に知らない人が知らない内容のクラスをするというのに、
最後まで協力的に参加してくださって助かりました。
皆さん期待していた以上にカラダの強い方たちだったので、
rikaonオリジナル太陽礼拝に挑戦していただきました。
これは、スタジオDANSAGEにて、土曜日昼間にヨガクラスをしていた時に創ったもの。
ダンスクラスでもたまーにやるけど、
ヨガクラスの中でやるのは…何年ぶりか覚えてません。
写真は久々に会ったこまりちゃんからの差し入れ。
有機ふすまっていうのを使った、とってもカラダにいいものだって！
ありがとう
久々に顔が見れたし、
話ができて嬉しかった。
さて、明日は週末の本番に向けて、セッションハウスでのスタッフ見せ。
今日はよく眠れますように。