四月に始まった戸塚ヨガ六ヶ月コースも
すでに後半に入っております
皆さん
自覚ある方 ない方いらっしゃいますが
呼吸の質も
柔軟性も増してきました
今日、受講者さんより
舌裏の色が綺麗になった
これはこのヨガのお陰よ
と言っていただきました
本当に私のクラスのおかげかどうかは分からないけど
お医者さんにヨガを勧められて
縁あって私のクラスを受講し始めたのが昨年のこと
目に見える変化に
ご自身のやっていらっしゃることへの自信をもって
続けて下さっているというのが
とても嬉しかった今日のアフタークラスでした