睡眠

睡眠の治癒力アップ効果って凄いですね

素直に驚きました

痛み止めのお薬より
痛み止めのモーラステープより

一番効いたのは睡眠でした

もちろん
鍼や手技療法によって炎症を抑えたり散らしたりしてもらったことで

寝れるようになったのは間違いないですが…


常に頭の中で
分単位でスケジュール組んじゃうタイプの方

寝てる間も

明日のこと
この一週間のこと考えて
休まって無いかもしれません

今度のお休みは
怠け者のようで嫌かもしれないけど

試しにアホみたいに寝てみてください



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