今朝の成長のヒントby 小田真嘉

　ドアの開け閉め、足音、食事、掃除…


　自分が出している音を聞けば

　自分の心の状態がみえる




さ、間もなく稽古場に着きます。

しっかり自分のウジャイ呼吸の音を聞きながらヨガして来ます。


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