爽快～

今日は旦那氏と交代でジム予定でしたが
ソータの昼寝のタイミング
いまいち合わず行けずでしたが
夕方
交代で外ラン７㌔
行けました

その後夕飯後19時半位～
旦那氏にソータお願いし
母も呼び出し
近所のサウナへ
久々ソータなしで2時間リフレッシュ
久々爽快な1日過ごせたよ

今週はソータ高熱出したので
トレーシー2､5日（ある1日、約30分しかできず）
外ラン７㌔2回がやっとでした
仕方ないよね～

また月曜から頑張るぞー

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