週１はジムに行かせて頂けてます
今日も１８時半～２０時半帰宅の込みこみ二時間コースで
6.5㌔のランニングにプチ筋トレ＋サウナ
でリフレッシュしてきました
やっぱ運動後はお肌が絶対に違う
母に感謝の気持ちで家路を急いだら今日も寝かしつけてくれていて
今一人で一杯やりながら
この前タイムリーに寝かしつけで観れなかったスマスマの
美穂姉さんの録画を見て刺激を受けながら
昨日何かの
で 旦那さんの話をしてて「旦那さんは絶えずチャレンジャーでいつも刺激を貰っています
見ていると老けこんでる場合ではないと言う
気持ちにさせて貰える。けどお互い同時期に頑張ってしまうと
大変な事になっちゃうから、どちらかが頑張っている時は
一方は背中で見守るという感じでやっていきたいです」って
なるほど
美穂ねえさんは心身共に潤っていらっしゃるのですね目指す夫婦像ですねー
とりあえず老けこまないように今年もジムは頑張るぞ！