こんにちは😃
久々にブログ書いてみようかな〜って。
題目は“イップス”です。
プロ野球にも多くの選手がイップスで苦しんでいるようですが、コーチやスタッフは治してあげられないの？って思います。
イップスは精神的なものから症状が現れ、投げ方がわからなくなり、特に近い距離がコントロールできなくなるものです。
よく『メンタルトレーニング』やら『身体全体を使って投げろ』とか云われているが、そんな大袈裟なものではないよ。
近い距離のコントロールが悪いのに、身体全体なんか使う訳がない。近い距離は近い距離の投げ方がある。強いボールを投げるのなら、身体全体を使わなければならないが、近い距離を全体を使って投げようとすれば必ずリリースで弱め(弛む)てしまう。
この弛みがイップスの原因と云っても過言ではない。
答えは簡単“手首をロックする”だ‼️
私は数々のイップスで悩む選手を治してもきた経験から、イップスは入りは精神的なものであっても治すには技術を思い出させればいいだけ。
イップスの選手には共通点があり
1.近い距離がコントロールできない
2.ボールが抜ける、引っ掻ける
3.投手は右左ともに、利き手側に打者が立つとダメ
個人差があるので矯正するのに時間がかかる場合もあれば、直ぐ治る選手もいる。
答えはシンプルなんだけどなぁ。
阪神の藤浪投手やソフトバンクの田中投手など良い素材を生かしてあげてほしい。
イップスを治すのは難しいことではないですよ‼️