アドラー


トラウマは存在しない

過去に支配されない

過去のせいにしない

人生はいまここで決まる

人は変わることが怖い


すべての悩みは対人関係の悩み

※お金が欲しい

=あの人よりお金持ちになりたい


承認欲求を否定

あの人のために生きてはいけない

他社の課題を切り捨てる


課題の分離

※子供に勉強しなさいはNG

勉強しないで困るのは子供

私ではない


禁止事項

褒められようとすること

※親を喜ばすために

今の仕事をしている

だから

稼ぎが少なくても親のせい

(承認欲求否定)

賞罰教育(アメとムチ)

→褒められないとなにかしない

あなたの行動を他人がきめる

自由ではない


禁止事項2

褒めること

→自分はあの人より下と

潜在的に刷り込む行為

称賛 褒めでなく

感謝すること

※私は利用者さんに

すごいね

ではなく

楽しそうだねと伝えるようにしています。


あなたは自由に生きて

課題を分離して

褒めもせず褒められもせず

感謝だけしてればいい

→嫌われる勇気


自分の行動で

相手が嫌うかどうか

あなたは決めれるか?


ゴールは共同体感覚

(仲間に貢献できてる感覚)

それこそが幸福

それだけが幸福


競争しすぎは

仲間にならなくなるので禁止

自己受容

自己を受け入れる

※自分一人ではなにもできないことetc

共同体の中で自分がいるだけで

いい雰囲気(行為レベルでなく存在レベル)


他者信頼

無条件でしんじる


他者貢献

人に貢献したい