大会まであと18日

今日から東京オプーンの大会日誌を書きたいと思います。

宜しくお願いいたします。

75kgにエントリーしております。

今日の体重71.5kg体脂肪8.5家庭用体重計計測

ウォーキング40分

ミストサウナ30分

水風呂10分

トレーニングはoffです