またまた2ヶ月ぶりの、今日はJAZZダンスレッスンに行ってまいりました。
すごく体力が落ちていて、絶望的に身体が固くなっているんじゃないかと心配したけど、それほどでもなくてホッと一安心。
稽古のアップでマメにストレッチしててよかった。
まぁもともとそんなに軟らかくはないんだけれど。
それにしてもこんなに汗をかけるのはこのレッスンならではです。
たっぷり時間をかけて全身くまなくストレッチして、基礎で自分の身体と向き合い、コンビネーションで汗を流す。
身体を動かすことがこんなに気持ちいいなんて、ファイブ以前の僕は知らなかったなぁ。
という訳で、今日の写真はまるで風呂上がりのような僕でした(笑)