＊心を整える、小さなレッスン― 気質を生かして、しなやかに生きるために ―を自分で気軽にできて効果あるレッスンシリーズとしてnoteで連載を始めました。
最初の５回分のリンクです。
１日、数分の自分と向き合う小さな時間 是非あなたも作ってみてくださいね
印刷して使えるちょっとしたワークシート付のものも作りましたので、良かったら使ってくださいね。もちろんノートに書いていくだけでもOKです。
毎日数分の自分と向き合う時間が不思議と力を与えてくれます。
心を整える・小さなレッスン
敏感な心は、とても繊細で美しい“感じる力”を持っています。
このシリーズでは、その感性を生かしながら、心を整え、日々を軽やかに過ごすための小さなレッスンをお届けします。
あなたの中にあるやさしさが、しなやかな強さへと変わっていきますように。
はじめはこちらから
第１回のレッスンはこちらから
第２回はこちら
少しずつアップしていきますので是非ノートを一冊用意して一緒にやってみましょう
やってみた感想などもお待ちしてます。
また、やってほしいテーマなどもお待ちしてます。
また、notｅでメンバーシップを始めました。初月無料です。ブレオーブンブランのみですが、今後ZOOMお茶会やワークショップなども参加できるように企画していきたいと思ってます。
是非、記事の方も読んでみてくださいね。
