感情ワンネスの共感力を持つHSP(繊細すぎる気質)を活かし、悩みに寄り添い気持をサポート☆認知行動療法セラピスト根本那智子です。
いよいよ一週間後は第三回HSP寺子屋cafe の開催日です。
12月1日は、実は私のHSP交流会開催一周年記念日でもあります。
HSP寺子屋cafeは交流会を兼ねたプチセミナーですので参加者の皆様同士で会話できる時間を多くとらせていただいてます。
多少お席が空いてますが、少人数制ですのでお申し込みを迷っている方はお早めに^ ^
開催日 12月1日
10時45分～15時45分
メディカルハーブコーディネーターのヨーコさんの講座
『身近なメディカルハーブのお話』
ハーブティー試飲付き♪
HSPセラピスト那智子の講座
セルフケアシリーズ第三弾
(ハートもカラダもケアしましょ❤)
＊HSPのスキルアップ勉強会(1/3)
☆スキルアップステップ1～3
(頭の中をスッキリと・好きな事に気付く・心のストレスの片付け方)
＊心に効くマッサージオイル作り
アロマオイルを皆で作り頭痛やイライラ緩和のハンドマッサージを覚えましょう
スキルアップ勉強会(3回シリーズの第一弾です)では私が学んできたことや経験上のお話、カウンセリングや交流会の中で多くのHSP気質の方とお会いした経験をベースに皆さんの体験談や意見なども交換しあって今後の為に良い情報作りに役立てたいと考えてます。
マッサージオイル作りでは
ベビーオイルとしても使われる肌に優しいスィートアーモンドオイルベースに癒し効果やお肌に優しいエッセンシャルオイルを混ぜ、マッサージオイルを作ります。
ペアになって、簡単な手のマッサージを体験しましょう。(掌から肘あたりまでのマッサージを予定してます)
肩こりやイライラ解消のツボなど覚えちゃいましょう。
仲の良いお友達と一緒にいかがですか？
交流会や寺子屋cafeには、おひとりでいらっしゃる方が殆どですが皆さん帰る頃には和やかに談笑してらっしゃいますのでご安心を。
場所は前回と同じ青山ココロコートの会議室です。
調度、外苑前の銀杏並木がとっても綺麗らしく、お祭りもしているとか。
＊お昼は持参願います。皆で一緒に食べながらお喋りを楽しみましょう。
時間等、詳細、お申し込みはHSP寺子屋cafeホームページへ
(参加費、材料費含め5500円 告知割引有り)
お時間があったらプチカラーセラピーしますね♪
HSP寺子屋CafeでのプチセミナーやHSP交流会は年に数回開催しています。
共感しあえる仲間の存在の中で、最初は緊張の面持ちで参加しても帰る頃にはキラキラ輝いてます。
心のオアシスというありがたい感想もいただきました。
乾いた心を潤す場として これからも開催し続けます♪
★☆★☆★☆★☆
誰もが持っている本来の力を取り戻し、しっかり自分で解決できる力がつくようサポートしていきます。
★メールカウンセリング(1ヶ月間)
★カフェなどでの対面でのカウンセリング
オプションでご希望の方には耳つぼ パワーピアスおつけいたします (片耳2個×両耳分 2000円)
★HSPカウンセリング(3ヶ月間)
寺子屋Cafeと提携しつつ 仲間とのふれあいを重ねる中で居心地のいい場所を作り上げるお手伝いをします。
★認知行動療法メールセラピー (3ヶ月間)
イメージワーク アロマ 食事のアドバイス等総合的にサポートしながら眠っていた夢を見つけ
キラキラした日々を目指します。
★カフェなどでの対面でのカウンセリング
オプションでご希望の方には耳つぼ パワーピアスおつけいたします (片耳2個×両耳分 2000円)
★HSPカウンセリング(3ヶ月間)
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エイレン・アーロン博士のHR (『The Highly Sensitive
Person』（邦題：『ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ』の著者）
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