HSPアドバイザー＆認知行動療法セラピストの那智子です。
昨日のメルマガ内容と重なってしまいますが…
あなたは若い頃や幼い頃に思い描いていた夢を忘れてませんか？
いつの間にか、どうせ無理だよなって思い込んで諦めてしまったり。
誰かに無理だって言われて諦めてしまったり。
生活に追われ夢を描くことすら忘れてしまったり。
年だから…子どもがいるから…時間がないから…たくさんの言い訳と自分にはそんな事出来るわけないって信じ込んでいた枠組み。
自らが制限していた枠組みを超えて、自由に想いを巡らせてみる
その中から本当に好きだったことを見つけていく。
すると忘れていたはずの夢の欠片が幾つも出て来て、新しい目標に生まれ変わっていく。
50歳になり…今更感はありますが、自分の想いや願いに純粋であることって大切なんだなって実感しています。
「でも…」なんて言葉ですぐに夢を打ち消そうとする自分をなくしていく。
想いや願いに自分が味方になってあげなくちゃね。
お菓子でも、お料理でも、最初は上手く出来なくとも、一生懸命作るうちに美味しいものができるようになりますよね。
経験を重ねることって凄いですよね。
他のことも同じ。
知らなかった事も興味を覚え、何度も考えたり目にする事で知識となり知恵となっていく。
興味があったり好きな事なら、驚くほど頭に入ってきますよね。
だからこそ、本当に好きな事を一生懸命やって磨いていけたら素敵だなって思います。
皆さんは子どもの頃、好きだったことや得意だったことを覚えてますか？
たまに思い出してノートに書き出してみたりすると良いですよ。
なかなか自分では難しいなって思った時にはいつでも夢探しのお手伝いします^ ^
夢のカケラを新しい目標に変えていきませんか？
今日は、カウンセリング強化プログラムのお勉強会最終日で、9月に開催のHSP寺子屋Cafe会場でもある青山のココロコートへ行ってきますね。