黒犬COOL(クー)と一緒にのんびり散歩 -51ページ目

怠惰な生活

来月下旬の駅伝大会に向けてダイエットと走りこみを

しなければならないのですが、完全に怠けてしまっています。


ここの所毎日夕食後にアイスとスナック菓子を食べ、

ジョギングに行かなければと思いつつウトウトしてしまう始末。

外が寒すぎて、なかなか外へ飛び出していく気が起きません。


自分ひとりで走るマラソンならタイムが悪くても

全然平気なのですが、駅伝となると皆に迷惑がかかるので

最低限の働きはしなくては・・・。


明日から気持ちを切り替えて行きます!

クーも付き合わせるから覚悟しとけよー!


「えー・・・(-з-)」
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もう2歳半

クーの誕生日は2008年7月10日、

2歳半になっていました。。。


黒犬COOL(クー)と一緒にのんびり散歩


だいぶ落ち着いたとはいえ、

家の中でフリーにすると

あっちフラフラ、こっちフラフラ・・・


食べ物を探して歩き、見つからないと

テーブルに上に飛び乗ったりもします。


黒犬COOL(クー)と一緒にのんびり散歩


まだまだ躾けることは沢山あります。


どこにでも連れて行けるようにして、

休日などは、どこに行くにも

できるだけ一緒に行くようにしたいと思います。


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チューしたろかぁ

クーに顔を近づけた時や、部屋でフリーにしている時など、

顔(口)や手をペロペロと舐めに来たりします。


顔を舐める行為は、『愛情表現』『服従』『餌をねだる』『なめられてる』等

色々な説がありますが、クーの雰囲気や表情から『愛情表現』と解釈して、

少しであれば舐めさせてます。

(しつこい時はアゴを突き出してアゴを舐めさせる様にしたりしています)


遠慮深そうに顔を舐めて来るのはかわいいのですが、

散歩の時に口にした汚いもの(猫の糞など)の事が頭をよぎります。

先日、奥さんが散歩した時は、埋めてあったヤツを掘り起こして

口にしたとか・・・。


時間が経っていると不思議と気にせず舐めさせてしまうのですが、

実際には不衛生極まりないですね。。。


「へへへ、チューしたろか・・・」
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「ムッチュー・・・」
黒犬COOL(クー)と一緒にのんびり散歩

※汚いんじゃ! 「ウグググ・・・」
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ジョギングDOG

クーとのジョギング を実現すべく、

何度かクーをジョギングにつき合わせてきた結果、

大分まとまった距離を連続して走れるようになってきました。

(問題は人間側の集中力です・・・)


いつもジョギングしているコースを先日初めてクーと走りましたが

何とかいけそうな気配だったので、縄文マラソンの前日に

再度一緒に同じコース(7キロ)をジョギング散歩しました。


1キロ:お散歩(オシッコ&ウ○チ&ウォーミングアップ)

 5キロ:ジョギング(中間地点の公園でおやつ&遊びタイム)

  1キロ:お散歩(心行くまで匂い嗅ぎ&クールダウン)


今回も全く問題なく軽快に走っていました。

本当は中間地点の公園でガッツリ遊んでやりたいのですが、

時間が掛かりすぎていますし、体力の問題もありますので、

おやつタイムのみで勘弁してもらいました。


黒犬COOL(クー)と一緒にのんびり散歩


走るスピードは1キロ5分強程度のスピードですが、

途中で止まったり、最初と最後のお散歩、公園での時間を含め、

全過程で約1時間くらいの時間が掛かります。


クーは暑さに弱いので、この季節限定になると思いますが、

何とか続けて日課にできるようにしたいと思います。。。



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縄文マラソン

富士見市の縄文マラソン(10キロ)に参加してきました。


※富士見市貝塚公園で行われるマイナー大会です

黒犬COOL(クー)と一緒にのんびり散歩


今回で3回目の参加ですが、

参加する毎にタイムが遅くなっています。


今回は48分と超スローなタイムだったのですが、

苦しさは今までで一番苦しかったような気がします。


※資生堂安養寺ヘッドコーチによるランニング講座もありました。

 (資生堂ランナー五十嶺選手が招待選手で走りました)

黒犬COOL(クー)と一緒にのんびり散歩


ここ2ヶ月まともに走ってませんでしたので、練習不足&体重増加により、

ランニングをするような状態では無いようです。(怠けすぎました・・・)


そんな中、2月に実施される駅伝大会で、

壮年の部で入賞を目指すチームにエントリーしており、

かなり頑張って調整しないと大迷惑男になってしまいそうです。


まぁ、あと1ヶ月以上ありますので、

まずは体重を4キロ程落とし、月間200キロ程度走りこんで、

及第点(タイム)は出したいと思います。


マラソンから帰って疲労抜きがてらクーとjog&散歩しました。


※今日は寒かった・・・。

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