脚が攣って肉離れ
昨夜、夕食後に床に寝転びながらウトウトしながら、
「走りに行かなきゃなぁ（イヤだなぁ）・・・」と思った瞬間、
突然、左脚ふくらはぎに激痛が・・・。
何もせず寝転んでいただけで脚を攣ってしまったのですが、
強力な攣り方で、今でも肉離れの様な痛みが残っています。
ゴロゴロしていたおやじが、突然訳も解らず激痛に唸り、
悶絶している姿は、我ながら情けないものがありました。。。
※クーからも冷ややかな視線が・・・
筋肉疲労、脱水状態、ミネラル不足等々、脚が攣る要因は様々ですが、
夕食後に寝転んでいただけなのに何故？
走りたくないという精神的なものか・・・？
減量のため朝と昼を抜いているので、
ミネラル補給に朝はバナナだけでも食べようかと思います。
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