次男とおしゃべりジョギング
最近、ジョギングの頻度が低下してしまっておりますが、
１１月下旬の『川越小江戸マラソン』もエントリーした事ですし、
またジョギングを習慣化したいと思います。
「そんなこと 宣言しちゃって いいのかい？」
最近、小学５年生の次男と「中学に入ったら部活はどうする？」
という話をしたところ、「剣道部かな・・・」という話になり、
だったら、今のうちに剣道の道場に通い、基礎を身に付けようと
道場探しを始めました。
いずれにしても、ポッチャリ系の体を引き締めようという目的と、
最近、次男とじっくり話したり遊んだりしていなかったので、
一緒に何かやろうという事で、毎日一緒にジョギングしようと
いう事になりました。
（まったり走りながら色々話をする時間にしたいと思います）
次男とのジョギング ：３キロ～５キロ
クーとジョギング散歩 ：２キロ～４キロ
自分一人のジョギング：７キロ～１０キロ
これを選択的に組み合わせて行なえば、
断続的とはいえ１０キロ位は走る事になりますので、
できる限り実行したいと思います。
※ポッチャリ系の次男とクー・・・
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