散歩＆ＪＯＧ

天気が良かったので、

クーの散歩の後にジョギングを実施。

クーの散歩約２ｋｍのうち、

ジョギングＤＯＧを目指して約半分はＪＯＧ。

その後、一旦家に帰ってから１人で

いつもの広場コース（７キロ）をマッタリとＪＯＧ。

このペースでは夏の健康診断までに

ダイエット目標達成できません。

一昨年よりジョギングに対するモチベーションが

低下していますが、

何とか習慣づけて行きたいと思います。。。

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