いつもお読み頂きありがとうございます！
この前髪を切ってきました！
最近は1ヶ月に1回のペースで、
行くようにしています。
この前、思い切って「今流行の髪型にして下さい」
と注文して切ってもらったところ、
かなり気に入った髪型になりました！
そして、会社へ出勤したら、
「髪型切った？似合ってるよ、
矢沢君いつもどこで切ってるの？」と、
同僚の女の子から聞かれて、
今まで言われた事がなくて嬉しくなりました。
美容室・・・
昔は行くのが億劫でした。
なぜかといえば、
美容師さんとの会話にすごく困っていたからです。
会話が続かず気まずい空気が流れて、
鏡を見るのも恥ずかしくて、
ずっと下を向いていました。
そのため、髪型はいつもおまかせで、
仕上がった髪型が気に入らなくても、
「のびるまで我慢すればいい」
無理やり自分に言い聞かせていました。
本当に髪を切りに行くのが嫌で、
３ヶ月以上行かなかった事もあります。
そして、美容室行くのが本当に嫌な時は、
休みの日わざわざ田舎に帰り、
馴染みの床屋で切ったこともありました。
人見知りだと、美容室に行く時に、
「プチ覚悟」を決めて行ったりしますよね（笑）
しかし、
ご存知だと思いますが、この「プチ覚悟」
積み重なれば大きなストレスになります。
ずっとこの状態を放置していれば、
精神的にも支障がでます。
対人恐怖症→うつ にもつながっていくため、
放っておくと大変です。
髪を切る事は日常避けては通れませんよね。
そこで、
今回は「美容師さんとの会話に困らなくなり、
美容室へ行く時に、
プチ覚悟が必要なくなる即効性のあるトレーニング法」
をご紹介します。
僕が試してみて、一番こうかのあった方法です。
～【トレーニング法】～
①まず、「私、人見知りなので、よろしくお願いします」
とカミングアウトする。
切ってもらっている時は、
雑誌などを読む事に集中する。
雑誌を読む事で、新しい知識も入ってくるので、
今後人見知りを克服した時に、
話のネタにもなります。
②自分の気に入った髪型をしているモデルさん
が載っている雑誌から、
その写真だけくり抜き、それを持っていって。
「これに近い髪型にして下さい」という。
この②により、
ある程度自分の理想の髪型から外れませんし、
美容師さんもモデルがあるので、
集中して作業に取り組めます。
③最後にキチンとお礼を言う。
この３ステップを実践して下さい。
慣れてきたら、読んでいる雑誌の内容で美容師さんに、
質問をしてみるのもいいと思います。
このトレーニングで今すぐ「プチ覚悟」をなくしましょう！
是非お試し下さい。
最後までお読み頂きありがとうございました。
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