いえーいっ(≧ω≦)ドキドキ
最初の目標マイナス3キロ
くりあ━━━━━!!!
やったやった(」゜□゜)」

嬉しいですねっ★
まあそんなんで体重公開してやりますよ!(笑)

じつはですね
今ようやく59キロ( ̄∀ ̄)
ピーク68キロありました。
ピークから9キロ減★


最初の4キロは夏に激しい夏バテをしてしまいまして、そのとき痩せました(笑)
そのあと妊娠しまして、つわりのひどさにマイナス2キロ♪すぐ中絶しちゃいました。

そんなこんなでダイエットしてからマイナス3キロ(≧д≦)
半年で9キロ減晴れ
頑張った~( ̄∀ ̄)

まあまだまだこれから
なんだけどね~ん
―ω―;

何てったって身長が
156㌢しかないんですよ!!156㌢で59キロって(笑)
だめっしょ(゜□゜)」
とりあえず55キロには
なんなきゃやばい!!!
クリスマスまでせめて
あと1キロ頑張りたい。
ケーキたべたいもんガーン


明日は朝8時から
お仕事です( ̄∀ ̄)
ニートまがいな私ですが
まあ頑張って働きます。
飲食店まぢだるすハートブレイク(笑)

最近テレビで朝と夜
体重はかって食べた物
書くダイエットやってて
感動しましたね(^w^)
でもプロのかたのアドバイスもらいながらやるのと、独学でやるのだと絶対効果違う気がする。
もと調理師学校行ってても栄養偏りまくりな私です(笑)

フルーツ食べたいね~(笑)
おやすみなさい(*^ω^*)



昨日から生理はじまりました。
最近体重減らなくなってきたなあ…って思ったのはそのせいですかね。

またまた半身浴中!

今日も昼に起きました。
だらだらして1時ぐらいに家でて駅までウォーキング♪
といっても15分ぐらいだけどねん(*^д^*)
そこから電車にゆられバイトさきへ。

ついてから朝食に買ったサンドイッチと抹茶オレ飲んで入店。

今日は暇だったのに仕事のすすみがめちゃめちゃわるくて超イライラしてました★
イライラは体に毒やm(_ _)m


終わってから彼氏とマックでよるごはん
マックなんて完全にデブダウン
でも彼氏マック大好きなんですよこれが(笑)
まあそりゃ食いますよ。
セットぺろり´ω`#

その後帰宅して
半身浴(*^ω^*)

半身浴で汗かいてくると
あぁこれで今日も終わりだ!!って感じなる(^O^)

まだたった10分なのに(笑)

まぢデトックス激しく欲しい(」゜□゜)」
でも金なすびー雨
もうすぐクリスマスなのにね。寂しいね~ぐぅぐぅ

最近半身浴に携帯を道ずれにしてるせいか、素晴らしく反応悪い台風困ったもんやがな。


やっと20分。
まだまだこれから!!!


明日早起きできたら池袋いきまーすっ( ̄∀ ̄)
クリスマスのサンタになりにいってくる。
サンタがドン・キホーテでプレゼントを選ぶなんてことは絶対秘密ドキドキ(笑)

今日は彼氏との
5ヶ月記念日(*^д^*)

ってことでデート!!!


と行きたいとこでしたが、
彼氏オールあけで爆睡。
昨日友達きて朝まで話してたせいで自分も爆睡(^ω^)
困ったもんだねドキドキ

4時半ぐらいに駅で
待ち合わせして
ご飯ナイフとフォーク(*^д^*)

和光どカツ鍋定食
食べました♪
なかなか高いけど
超満足( ̄∀ ̄)

ご飯おかわりしたい
気持ちをおさえて
完食。
まぢダイエットを
忘れましたね(笑)
一心不乱(゜□゜)」
って感じで食った(笑)

DVD借りてきて帰宅!
2人でみて
今から半身浴(*^^*)

今日は入浴剤購入してきたのだ~♪発汗作用あるやつにしたんだけど、なんせアパートですからね。
温度上げられないんですよ。
2番目に入るとぬるま湯ドキドキ
せつないね。

発汗作用のおかげ様でようやく汗きたーっ!!!


まぢ体重へらなくなってきたからこれから半身浴終わったらストレッチとかちゃんとしてみる。


体柔らかい方がいいって
ゆーしねっ(^ω^)ドキドキ
ちなみに今激硬。
こりゃまあ大変ですな。

地道に頑張るクローバー

あと30分(*^^*)