朝59,8㌔
夜60,1㌔

只今おきまりの半身浴中\(^ー^)/


今日は彼氏とデート★

初詣がまだだったから浅草いってきた\(^ー^)/お参りしようとしたら5円玉なくて50円いれてきた!幸せ10倍!!!


オミクジひいたら二人して凶(T_T)

待ち人はこない。
病は悪化。危うし。
引越しはさける。
結婚は悪い。

ここまでにないぐらい最悪(・◇・)逆に珍しい(笑)
とりあえず何にもしないほうがいいみたい(;´Д`)

ちなみに願いは叶わないらしい…。ダイエットできますようにって…願わせ損や(°□°;)


今年の幕開けは最悪っぽい★


それから秋葉原いってきました。AKB劇場がどうしてもみたいうちの少年のために(笑)
秋葉原はたまにしか行く機会ないけどほんとすごいね。メイドいっぱい!残念なメイドもいっぱい(笑)

なんかちょっと元気でた(笑)


今日のご飯

朝→リンゴ2分の1
昼→マックのソルト&レモンのセット
夜→エビチリと炭火焼鳥とオレンジジュースとビックフランク。
カロリー見ながら買ったから多分大丈夫( ̄∀ ̄)そして炭水化物抜きました!!!

1週間ぐらい試してみよう。頑張る★


そんで今日体重計を購入しました!!!ちゃんとデジタルのやつ(*^o^*)めっちゃ嬉しくて無駄に3回も乗った!お風呂あがったらまた乗るけど(笑)


これからちゃんと数値計れるからやる気出てきた★


半身浴も汗だらだらなう\(^ー^)/小顔体操もちゃんとやらなきゃね♪


新しい入浴剤も買ったし★ダイエットって金かかるな(笑)でも出し惜しんでられない…。今痩せなきゃ多分もう痩せられないし…。1ヵ月1~2㌔落とせたら1年でかなり落とせる!がんばってかなきゃ(*^ω^*)
ダイエット辛いけど今はダイエットしか頑張ってるって自分で思えることないから頑張る!


お風呂あがったら柔軟と腰回しと腹筋やります!

あっ腹筋鍛える時は同じぐらい背筋鍛える必要があるから背筋も!

もと超アスリートだからそのへんは詳しい★
筋トレ今はきついけどはやく昔みたいなペースにもどしていきたいな(^∀^)ノ

今日もがんばる!


でわでわまた明日~☆


昨日の夜、
半身浴1時間して
61㌔→60㌔

朝起きて、
60㌔→59,8㌔


多少戻ってきた感ありです★



今日は仕事が夕方からなのでぐだぐだ12時に起床しました\(^ー^)/

起きてまず
朝ごはん!!!

セブンで買った
サラスパ★450㌔㌍



ぜんぜん野菜食べないので、コンビニとか行ったらサラダ買うように心がけてます。
スーパーとかで野菜買って作るのがベストなんだけど、1人分だと余っちゃうしそんな家でご飯食べること自体がほとんどない私です。
なので傷んでダメにするよりかは1食分買ったほうが環境に優しいのかな的なね(*^ω^*)



最近肌あれがはんぱないのでサラスパ買っちゃいました★


半身浴始めてから肌あれがはんぱない(;´Д`)
肌が弱いので汗とかですぐかゆくなっちゃう…。でも半身浴しか汗かけることないんで頑張りたい!!!ってことで、これからコンビニ通いつめてサラダ生活決定★



あっ!
ちなみにさっきあいつが出ました!
あいつって何かって?
お尻から出てくる彼ですよ( ̄∀ ̄)
いや~スッキリス★やっぱ出てくれると気持ちいいね(o^∀^o)それだけで1日のやる気でる♪

ダイエットに大切なのはやっぱ出すことですね(*^д^*)!!!




はやく58㌔なりたいぜ(=。_。)

とりあえず今の体重は危険!
60にはもう戻りたくない!ってことで今日の夜ご飯は炭水化物の摂取禁止です★
お腹減ったらリンゴ!!!あとは早く寝ちゃえばこっちのもんだ(笑)
ってことで朝からサラスパ食っといてなんですが…夜は炭水化物のー摂取にします\(^ー^)/とりあえず50㌔台で安定するまでやってみたいと思います。



あとまったく運動しない私は細やかな抵抗に腰まわしと腹筋を暇な時しています。接客業のくせに店の中で腰回してます(笑)

牛丼屋の某チェーン店で腰回してる店員がいたらそれあたしですね★(笑)


見つけたら素通りきぼんぬ\(^ω^)/


立ち仕事で運動した気になってるけど実際狭い店の中歩き回ってるだけじゃさほど運動になってないんだよね(・◇・)


運動って難しい( ̄3 ̄)




彼氏がクリスマスは1月24日だといいはって、クリスマスプレゼントにフラフープを買ってくれるそーな(笑)

まあ頑張ります★

んちゃバイト行くかな(;´Д`)

体重やばい!
61㌔なう(;´Д`)

実はバイトですよ!
バイトにはあたしの
デブ要素がつまってる!

まず飲食店なんて
もー(泣)
食べてる人見てると
お腹減っちゃうもん!


お正月
1日は朝8時から22時まで、2日は朝8時から17時まで、3日は朝8時から22時まで。
フリーターに正月はあらへん(笑)


普段朝食べないけど、お正月のせいで店は超暇で、休憩いきまくり。
休憩が増えると飯食う回数は増え、タバコの本数も増え(ρ_;)



負の悪循環(°□°;)




もう見事にハマりましたよね(笑)食べまくり吸いまくり…。

差し入れにもらったコッペパンもペロリだよ(笑)
家帰ったら気がきくんだか効かないんだか、

姉がうどんを準備してて下さって(笑)まあ食べますとも★

そんなこんなで61㌔!!!



あたしだめやん(;_;)

意思弱すぎ…


今月の24までに56㌔なるって約束してしまったので
もう本気モード!

只今半身浴中\(^ω^)/

最近さぼってたし…。
風呂入ることじたいサボってた(笑)

今日からまた半身浴★
明日は入浴剤新しいの購入する旅に出ます(*^ω^*)


でも明日も仕事。
まったくフリーターを何だと思ってんだかパー



縄跳び買おうか今かなり迷ってます…。でも夏とか外で縄跳びしてたら

あ!飛べない豚だ!

とか子供たちに言われないか不安…。被害妄想だけは早い私ドキドキ

夏までには
あと一歩で飛べそうな豚
ぐらいにはなろう…(笑)



あたし文章力がはてしなく低いんで日記書いてるだけで半身浴30分経過(笑)
自分の文章力のなさに絶望しますね(;_;)



今日の入浴剤は彼氏にクリスマスに手渡された品です★
ボールお風呂に入れて中からカイ君(SOFTBANK犬)出てくるヤツ!!!

出てきたカイ君は私を見て笑ってやがります。そんなに白豚が珍しいのかしら?(笑)


こんな些細な彼氏の嫌がらせにも負けることなく私の2011年ダイエットライフスタートなりーっ\(^∀^)/


今年のクリスマスぐらいにはリズリサとか着れたらえーなぁ( ̄∀ ̄)


んじゃ半身浴ラストスパート頑張りますっ★


ばーいばーい( ̄3 ̄)