都心は雪で大慌て 
慣れてないから大変です。転倒してケガしませんように
私の住んでる所は雪が降りますが今年は少な目で助かりました⸜❄️⸝
骨折は雪道で転んでじゃなく
曇り空の中での転倒でした
雪も降ってなかったけど 転倒は一瞬の出来事
去年の足首写真と
今年と比べて見ました。
足の甲に湿疹あるので 荒れてます…
1年前の写真は術後60日位です。
松葉杖を付いて歩いてました
今と比べると
赤みと浮腫みがあり
足首はシワなくツルツルしてますね。
当時はアイシングしたり温めたりと
肌の色も変わってます
シワが出来てきて
可動域は良くなり
差が少なくなりました
足の甲も骨折してたので骨が出来てますね。
骨筋くっきりしてますᗦ↞︎◃︎
抜釘痕がくっきりですが、数年後には薄くなってるかなぁ🤔
人によって術後の治りなど
様々だと思います
私の場合は背屈が未だ足らず
四苦八苦してますが
今年もこれ以上のケガせずに
ぼちぼち頑張らなきゃと思ってます!
