心と体

早起きをすると

心がしゃんとします

繰り返すことでさらに

鍛えられます。

体にも次第に影響する・・

健康状態も良好です。

心を研ぎ澄まして

朝の空気を吸ってみる・・

体も美しく

保ち続けたいですね

先生

ありがとうございます。