おはようございます!
板橋区で卵・乳製品・白砂糖不使用
「ナチュラル☆デコ寿司」講座を開催しています
cooking space "Wa "主宰のSEIKOです！
※2019年12月11日発売
デコ巻きずし完全版のレシピ集に掲載頂きました
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忙しいママが《時短》したいポイントは？
子育て中の皆さん
毎日お疲れ様です
家事・育児・仕事などなどあれば
時間があっても足りないくらい
我が家も娘が3歳
まだまだ着替えや食事なども
手伝いが必要なお年頃
特に仕事から帰ったあとの
食事作りが死活問題
『お腹空いたー』
『おもちゃで遊ぼー』コールが始まり
なかなか料理に時間をかけられない‥…
皆さんはどうですか？
時間がなくても求められる食事の《栄養》
とはいえ、成長期真っ只中の子供たち
食事に関して言うと
・健康面
・栄養面
・バランス
いろいろ気にするポイントも盛り沢山
少ない時間の中で
これらを叶えたいと願うのは
多くのママたちの
切実な思い!!
どこからが《食事作り》？を考えよう
忙しい毎日の《食事作り》
どうしてもメニューのバリエーションが
代わり映えしない…
『あれ、この前も作ったかな？』
なんてことはありませんか？
※我が家だけじゃないはず？
いつもと変わらない調理工程
だとしたら
時間を短縮出来るところは
《食材選び》
加工品、市販のものに頼ったとしても
☑どれが身体に負担のないものか？
☑何なら子供に食べさせたいと
思えるものなのか？
自分の中で、
『これならOK!!』
という基準をもとに
瞬時に必要な食材を見極められたら
か・な・りの時短になりませんか？
忙しいからこそ時間を有効活用
大切なポイントはしっかり抑えて
家庭の《食》から家族の健康を
守っていきたいですね
本日もお読み下さりありがとうございました^_^
【無料】オンライン講座
プレママ・子育てママに知ってほしい！！
クイズで学ぶ食品添加物
◆2月11日（木祝）
10：30～12:00
◆2月19日㈮
22：00～23：30
開催場所：Zoom（オンライン）
パソコンや携帯電話を使って
ご自宅でご参加頂けます
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無料講座ですがお休みの際は
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