愛されめしとは

料理×コミュニケーション力×心理

 

料理で彼の心と胃袋をつかむ愛されめし代表

青木ユミです

 

元専門学校講師

男性が苦手だった過去を脱却し、モテモテ人生へ大変身

生徒さんが次々と恋愛成就や結婚!

料理が短期で身につく愛されめしと青木ユミのプロフィールはこちら

 

 

<受講生さんの変化>

1期生90%が半年以内に結婚や彼氏を作る目標達成!

 

その後も次々と、
交際経験がなくて悩んでたけど彼氏ができた!
8年ぶりに彼氏がやっとできて婚活が終わった
・失恋から復縁して結婚!
・コミュニケーション力UPで昇進!お給料がUPした
2回目のデートに繋がるようになり、彼氏がすんなりできた
・彼からプロポーズ!婚活アプリで半年で結婚
・文句ばかりだった彼が料理を美味しいというようになった
・夫が家事を進んでやるようになって、夫婦仲改善
・結婚してもしなくても幸せになれると考えられるようになり楽になった

などなど自分を磨き、愛される女性へと変わっています。

その他、感想はこちら

 

 

 

 

 

 

メイクってめんどい。

 

 

 

コロナになってから、マスクもするし、

 

リモート仕事も増えたから、

 

ファンデーションが減らない。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

1番メイクに興味を持つ、

 

中学、高校時代はメイクするな!

 

と言われるし、

 

 

 

私は料理の専門学校に行ったから

 

メイクはほぼNG。

 

 

 


で、社会人になると

 

急にすっぴんNGになる。

 

 

 


えー!手のひら返された〜。

 

って思った。笑




そんなこと感じた人いない???

 

 

 


社会人女性の外出日のメイク時間は

 


1位 10分(35.7%)


2位 15分(25%)


3位 5分(16%)

 


だそうです。

 

 

 


私はメイク面倒だから5分くらいかも。




でも、メイクの仕方によっては、

 

男ウケが悪いメイクや、

 

 

 

遊ばれて終わってしまう

 

メイクがあるから要注意!

 

 

 


大事にされたい。

 

結婚相手として選ばれたい。はもちろん、

 

 


仕事の信用を得たい、という人も


厚化粧NG。





NG理由は


研究論文で、メイクが厚ければ

 

厚くなるほど遊ばれ、

 

 

 

人間性も低く、経験も低く見られる。

 

信用できないと感じる。ことがわかっている。

 

 


メイクが濃いと、

 

確かに一見するとモテるけど、


みんな身体目的だから

 

遊ばれて終わっちゃうからキケン。





とは言っても、手抜きメイクもNG。

 

 

 


NG理由は


完全すっぴんや、手抜きメイクは、

 

恋愛初心者に見えて詐欺師に狙われやすい。




だから、


ナチュラルメイク最強。

 

 

 


ナチュラルメイクにするには、

 

素肌が綺麗なことが前提条件。





そのためにも食生活は重要

 

 


・栄養バランスを整えること


・タンパク質を多めに摂ること

 

 


フツーに生活していると

 

タンパク質が不足しがち。

 

 

 


タンパク質が足りないと、

 

髪パサパサ、爪ボロボロ、

 

肌ガサガサになりやすいから気をつけて。

 

 

 

 

 

 

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結婚、恋愛成就は一つの結果です。



自分を磨く、自分の思考を変えることで、

転職や給料UP、自分に自信がつくなど

様々な変化に繋がっています。

 

 

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その後も次々と、
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8年ぶりに彼氏がやっとできて婚活が終わった
・失恋から復縁して結婚!
・コミュニケーション力UPで昇進!お給料がUPした
2回目のデートに繋がるようになり、彼氏がすんなりできた
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・夫が家事を進んでやるようになって、夫婦仲改善
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お申し込み最後のチャンス。










先日



「なんでもネガティブに

考えてしまう思考を変えたい!

ポジティブに考えられるように

なりたい」



という相談がありました。




どうやら前の彼にも、

「ネガティブ」と言われたようで

気にしているそうです。



ということで

彼女に進めたのは、



・チーズやバナナなどを食べる



・ネガティブを受け入れて

強みにする




という2つ。




チーズやバナナ、豆腐で、

セロトニンを増やすことで、



少し心を安定させることが

できるので。



日光に当たることでも増えます。




私はどちらかというと

ポジティブ思考かな

と自分では思っています。



ですが、



あまりネガティブにならないように

工夫していることがその理由かも。



ネガティブ思考というのは、


危機管理能力が高い


ということでもあるんです。



すぐに心配になるから

普段や旅行でも荷物が多い方は

ネガティブ思考が高い傾向に

あるようです。



「こうなったらどうしよう」

という心配が全く無いと、

 


自分の命や生活に危険!!


だから、


「こうなったらどうしよう」


という不安が浮かんだら、



その先を何パターンか考えて


書き出してみるのも生かし方の


一つの方法。



対策をいくつも用意することで

安心できますし、



紙に書き出すことで、

頭の中でぐるぐる同じことを

考えることも防げます。



仕事でも、「大丈夫どうにかなる」


という考え方も大事ですが、


失敗しないように見直しをしたり、


プランAがダメだった時のために


プランBを考えておけば、


役立ちます。



プランAを考えて、


失敗するかも・・・と、



そこで心配になって


終わってしまうと活かせないですが、



「なぜ失敗するのか」


「失敗したらどうするのか」



まで考えれば、


活かせる思考だから、


悪いことでもないんです。



無理をして、

ポジティブ思考に変えなきゃ!!

と悩むより、



活かし方を考える方が、

人生にとって有益です。




また、考えるというのは

エネルギーを使うので、

忙しくない時に起こりがち。



習い事や、仕事、友人との約束など

予定を入れていたり、



読書や映画を見ている間は

ネガティブな考えも起こりにくいんです。



私もリラックスして

頭を切り替えるときは、



U-NEXTで動画を見たり、

東野圭吾の小説を読んだりして

切り替えてます。



歩いているときは、

今日の予定を考えたり、

音楽を聞いたりしているので



ネガティブに考える時間を

あまり作らないように工夫しているから



周りからポジティブだと

思われているのかも。



元々は、

旅行の準備をすれば荷物は多いし、



普段のカバンも気をぬくと

荷物が増えていくので、



ネガティブ思考が

少し強かったのかもしれません。



ネガティブ思考で悩んでいる方は、

無理に変える方法だけでなく、



生かす方法も考えてみるのが

おすすめ。




具体的にどうバランスを


とったらいいのか、



何をしたらいいのかを


知りたい方は、

1dayレッスンにご参加くださいね。





先日募集開始した


2月の1dayは


5日オンライン


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メイクがあるから要注意!



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と思うなら、

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NG理由は研究論文で、


メイクが厚ければ


厚くなるほど遊ばれ、



人間性も低く、経験も低く見られる


ことがわかっている。


メイクが濃いと、

確かに一見するとモテるけど、



みんな身体目的だから

遊ばれて終わっちゃうからキケン!



とは言っても、


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NG理由は完全すっぴんや、


手抜きメイクは、


恋愛初心者に見えて


詐欺師に狙われやすいから。



だから、


ナチュラルメイク最強。



ナチュラルメイクにするには、


素肌が綺麗なことが前提条件。



そのためにも食生活は重要。




外食ばかりの人は、自炊を。



自炊している人は、


栄養バランスに気をつけて。


という、ステップを踏んで、


キレイな素肌を作ろう。




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