アスパラベーコンと鯉のぼり

こんにちは

近所の解体工事で
いつも地面が揺れてる
健美料理研究家miyukiです
（↑あまり関係ないし～(笑)）

ゴールデンウィークはみなさん
どうお過ごしでしたか

今日は
我が家で2本目の収穫
収穫が遅れて
こんなんなっちゃいました

約60cm
皮をどこまでむけばいいのか迷っちゃう～
でも
これをアスパラベーコンにしたら
すごーい楽しそうですね

そして
秦野の水無川河川敷では
毎年
こいのぼりがあがって
昨日5月5日はこども祭りも開催されたようです

今年初めて気付きました～

河川敷のこののどかな風景や
四季の移ろいの景色が
近くにあるって
幸せなことだと思います

なにげに
こいのぼりの間で
ピクニックをしている子供連れの家族が

やけに幸せそうに微笑ましく写ります

こういう小さい幸せを拾い上げる気持ちが
大きな幸せと
ゆくゆくは健康、キレイにつながるんだと思います

昔の私は
気付かなかったですけれどもね

健康でキレイでありますよう
ひとくちが命を紡ぎます
またお会いしましょうね

視力回復劇的ビフォアーアフター

こんにちは

健康的な本を読みあさり
目を酷使するのは
健康によくないと身を持って感じた
健美料理研究家miyukiです

20代の頃から
パソコンの仕事も多くて
視力がわるく
右0.3
左0.01以下測定不能

コンタクトやメガネの生活も
20年近くになりました
がっ
最近は
コンタクトもメガネもしていません
視力回復にむけて実験中です

おうちで測定した結果
実験前
2014.2.8
右　0.5
左　0.05

（眼科で出す数値と違うかもしれませんが
ビフォアーアフターのための基準数値）

車を運転するときだけ
仕方なくつけています

そして
1.目のストレッチ
2.パソコン使用は度のないPCメガネ
最近はそれに加えて
3.夜はあまり目を使わないこと
で

今は
不思議とメガネがなくても
十分生活できています

あれ見えるって
思う瞬間も出てきました

あれから
3ヵ月経ちましたが
今測定してみますね…
ドキドキ

出ました

おうちで測定した結果
実験中3ヵ月目
2014.5.5
右0.5→1.0
左0.05→0.1

超回復傾向じゃないですか
劇的ビフォアーアフターになってます
しかも意外とあっさり

あまりにも不便で
安易にレーザー手術で回復もいいなと
思った時もありました
うんうん

視力回復で検索してみると
「うん万円で視力回復の情報売ります
全額保証」
心動かされた日もありました
うんうん

自力でやってよかった～

はっ
っていうか
そういう商売って
こういうことなんじゃないの～

私にはできないなぁ～
これをお金に変える発想なんて

そのかわり
商売関係なく結構いけてる情報もまじったブログ
必死に更新しているので読者登録してくださーい
出来たらお知らせしてね
あなたと交流したいのです

急に戻りますが
大切なのは、
前の
1.目のストレッチ
2.パソコン使用は度のないPCメガネ
3.夜はあまり目を使わないこと
という視力回復法は
部分的なところだけの話で
これだけで
絶対回復するわけではない
ということです
少し回復するかもしれないけどね

目は体につながっています
心にもつながっています
体のいたるところと
お互いに結びつきがあります

健康にいいこと
美容にいいこと
そういう生活をしていると
副産物として
プレゼントされるもの
そう考えたほうがよさそうです

最近は
食前に必ず多めのサラダを食べるようにしています
無添加の手作りドレッシングでね

健康でキレイでありますよう
ひとくちが命を紡ぎます
またお会いしましょうね

奇跡がまた…起きはじめてる！

こんにちは

ゆびきりする時に、
「指切りげんまん嘘ついたら、
ハリセンボンの春菜の～ます
指切った」
が通じなくて、恥ずかしかった
健美料理研究家miyukiです

この間はやけに運の悪い日

そうだ
毎年恒例のいちごのジャムを作ろう

張りきったところがいちごばかりたくさん買ってきて、
必要なレモンがない
レモンくらい買っておけばよかった～

チャリでドラックストアと八百屋さんに行ったけど
濃縮還元のレモンか農薬漬けの外国産であろうレモンしかなく…
手ぶらでめそめそ帰ってきました

ちょっと遠めのスーパーに車で行くことに
（なんか今日は運が悪いかも…）
と思った瞬間
ギリギリ変わった信号に間に合わずストップ
ストーップ
ストーップ…
…いつまで
１０分以上経ってるんじゃないの～
ここって反応式
反応式だわ
ってか、ちゃんと反応する場所にいるよね
ちょっとづつ進んでみよう
ダメだ
ヤバい！うしろに車やらバイクやらいっぱい来たぞ
バイクの人なんかすっごい覗いてるしー
えーあたしのせい
Uターンするスペースもないし…
みんなも困るよね…
仕方ない…
てくてく歩いて歩行者押しボタンをポチッっとな
「しばらくお待ちください」が…出ない
反対側にてくてく歩いて歩行者押しボタンを…
「しばらくお待ちください」が最初から出てるよ
慌てて車に戻り
やっと信号が青になりスタート
確実１５分は経ったてたよ
こんなことってあるのー

やっぱり…
私がちょっとでも今日は運が悪いって思ったから
こんなことを引き起こしたんだなぁ

悪かった悪かった
たかが無農薬のレモン１個くらい
なんて思った私が悪かった

行った先のスーパーには
無事
有機レモンストレート果汁が

この時はさすがに
思いっきり私ってラッキーと思ってみました
いいことばかり起きるようにね

その次の日はやけに運のいい日
「かながわフードバトルinあつぎ」へゴーゴー
ついでなので
隣りでやってた「かなキャラ大集合」にもお邪魔しました

さすが
バリィさんは人気があります
生で見るとチョーでかいんですね
人だかりでずーっと後ろ姿
仕方なくバリィさんの後ろ姿と記念撮影を1枚

と
何故かくるっと回ってくれたー
すんごいベストタイミングー
撮影待ちの人だかりの中でツーショットに持ち込みましたよ

その後立ち寄ったスタンプラリーの抽選会場
くじ引きで商品券1000円分GET
あゆコロぬいぐるみ（小）と厚木名物とん漬けGETしましたよ～

その抽選会場の隣でやっていた料理教室
この料理教室応募したかったんだよなーっと

めちゃくちゃ覗いていたら
私に向かって手を振るお方が
数えるくらいしかいない会いたかった友達の１人でした

その後立ち寄ったお店で買い物
10%OFFの商品と50%OFFの商品をお買い上げしました
やけに安かったなーっと
後で確認してみると
10%OFF商品レジ後にさらに全体が50%OFFになっていて
半額以下のお買い物超ラッキーでした

なんでしょうか
この怒涛のラッキーは
すんごく楽しい１日でした

これは１週間前のお話しなのですが
今の私の驚くような運命に
つながっているのです

そのことは
またお話しします

健康でキレイでありますよう
ひとくちが命を紡ぎます
またお会いしましょうね