昨日アップ出来なかったのですが、週の前半はスタミナつけるべく、焼肉弁当にしましたっ
焼肉のタレを混ぜて焼いただけ
カボチャのバター煮込み
これも簡単
シリコンスチーマーにお弁当箱に入れやすいサイズに切ったカボチャ、ベーコン、バターを入れてチン
本当、シリコンスチーマーさまさま
一瞬で出来上がってしまう
豆苗炒め
豆苗って一回使っても、もう一回水につけてあげるだけで二回目が楽しめる優れもの
たけのこ、人参を千切りにして、塩コショウで炒めただけっ
豪華に見えて、以外に簡単なおかずばかり
仕事しながらの料理は、手を抜くポイントを抑えるのが大事
トマトとシーチキン煮込み
意外にこれが1番手がかかってるのかしら
といってもたかが知れてますが…
ミニトマト それぞれ4等分
シーチキン 1缶
塩
黒胡椒
オリーブオイル
バジル
たぁ～っぷりのオリーブオイルでグツグツ煮込んであげるだけ
塩分気になる方には向いてないしれませんが、お塩をしっかりいれてあげることで、味にコクが出ます
さっ、このなんてこともないトマトシーチキンが、大変身しますっ
次のブログで紹介しますっ
焼肉のタレを混ぜて焼いただけ
カボチャのバター煮込みこれも簡単
シリコンスチーマーにお弁当箱に入れやすいサイズに切ったカボチャ、ベーコン、バターを入れてチン
本当、シリコンスチーマーさまさま
一瞬で出来上がってしまう豆苗炒め豆苗って一回使っても、もう一回水につけてあげるだけで二回目が楽しめる優れもの
たけのこ、人参を千切りにして、塩コショウで炒めただけっ
豪華に見えて、以外に簡単なおかずばかり
仕事しながらの料理は、手を抜くポイントを抑えるのが大事
トマトとシーチキン煮込み意外にこれが1番手がかかってるのかしら
といってもたかが知れてますが…ミニトマト それぞれ4等分
シーチキン 1缶
塩
黒胡椒
オリーブオイル
バジル
たぁ～っぷりのオリーブオイルでグツグツ煮込んであげるだけ
塩分気になる方には向いてないしれませんが、お塩をしっかりいれてあげることで、味にコクが出ます
さっ、このなんてこともないトマトシーチキンが、大変身しますっ
次のブログで紹介しますっ