こんにちは セリーです♡
今週の土曜日 ２２日
月は 山羊座 で満月をむかえます
毎月の満月にはステキな呼び名があります
これはアメリカの先住民が
季節を把握するために
季節の移り変わりや
自然
文化
を反映して名前をつけたもの
６月の満月は「ストロベリームーン」
いちごの収穫時期だったことから
この名前がついたそう・・・
ちなみに
月がいちご色である訳ではありません
さてさて
６月の満月 → ６月２２日(土) １０：０９
体の約７０％が水で出来ている私たちは
多かれ少なかれ
月の影響を受けてしまうこともしばしば
いつもよりも
何だか眠かったり
気だるかったり
頭痛がしたり
いつもよりも
感情が起伏が激しかったり
他の人の言葉が変に気になったり
体や心に変化が見えるかたも多い
この時期の原因・・・もしかしたら
「満月」
もそのひとつかもしれません
特に満月当日を挟んだ前後３日間を含む７日間は
エネルギーがとてもパワフルとされていますし
満月の１週間前から１週間後までも影響が出やすいので
ご自身がこの間に
どう感じるのかを知っておくのは
自分自身と付き合う上で有効です
影響を受ける方は
自然のものですから抗わず
出来るだけ
スケジュールを緩く抑え気味にしたり
休息を多めにしたり
ぬるめのお湯にゆっくり使ったり
自分が心地よかったり
いい気分になれることを選んでしてみて♡
自分の体と心の変化を知れば
次月以降はそれに倣って
スケジューリングすると過ごしやすいと思います♡
でも
体調が悪くつらい時には病院へ
最近は
気温や気圧の変化で体調に変化のでるかた
アレルギー
原因はいろいろ
そうなるとやっぱり
自分を無視せず
じっくりと観察してあげるのはオススメです
日々忙しいみなさま♡
大切な人のこと
まわりのこと
お仕事のこと
それも大切ですが
まずは自分
自分を大切に
自分を労わる
自分の気持ちを聞いてみる
自分の身の回りもケアしてあげる
自分のことにかける時間を作ることを忘れずに♡
好きなことをする
自分が食べたいものを食べる
自分が行きたい場所に行く
そして
やりたくない
全部面倒
って思ったときは何もしない
やらない選択も大切！
心と体に心地よく
ステキな月夜をお楽しみください♡
Seriee ♡ セリー
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