材料 （ 4.5人分くらい ）
合挽き肉 300g
絹ごし豆腐 1丁（約300g）
パン粉 1カップ
玉ねぎ 中1/2個
卵 1個
コンソメ 1/2個
塩 小さじ1/4
コショウ、ナツメグ 小さじ1/4づつ
●ケチャップ 大さじ4
●中濃ソース 大さじ2
●酒 大さじ3
●みりん 小さじ2
バター 大さじ2弱
1 ボールに絹ごし豆腐を入れホイッパーでぐるぐる混ぜてペースト状にする。
豆腐は水切り不要です。
2 1にパン粉を加え水分を吸わせるように混ぜ十分にふやかしておく。
3 合挽き肉、卵、塩、コショウ、ナツメグ、コンソメ（砕きながら）を加え粘りが出るまでよく練り混ぜる。
この写真はまだ混ぜ途中です(^^;)
4 みじん切りにした玉ねぎを混ぜる。
5 4～5等分くらいにして小判型にし真ん中をへこませる。
6 強火のフライパンで焦げ目がつくまで焼き固め、ひっくり返す。
7 裏面もある程度焼き色がついたら、水をカップ1/2（分量外）を注ぎ入れふたをして中火で蒸し焼きにする。
8 水分がなくなって竹串をさして透明な汁が出たらお皿に移す。汁が濁っているようならまだ生なのでもう少し焼く。
9 フライパンの汚れを軽く拭き、●を入れ軽く混ぜてから弱火にかけ軽く煮詰めてバターを加え混ぜる。フ ライパンに残った肉汁を混ぜながら溶かしてね♪
10 ソースをハンバーグの上にかけて完成♪
合挽き肉 300g
絹ごし豆腐 1丁（約300g）
パン粉 1カップ
玉ねぎ 中1/2個
卵 1個
コンソメ 1/2個
塩 小さじ1/4
コショウ、ナツメグ 小さじ1/4づつ
●ケチャップ 大さじ4
●中濃ソース 大さじ2
●酒 大さじ3
●みりん 小さじ2
バター 大さじ2弱
1 ボールに絹ごし豆腐を入れホイッパーでぐるぐる混ぜてペースト状にする。
豆腐は水切り不要です。
2 1にパン粉を加え水分を吸わせるように混ぜ十分にふやかしておく。
3 合挽き肉、卵、塩、コショウ、ナツメグ、コンソメ（砕きながら）を加え粘りが出るまでよく練り混ぜる。
この写真はまだ混ぜ途中です(^^;)
4 みじん切りにした玉ねぎを混ぜる。
5 4～5等分くらいにして小判型にし真ん中をへこませる。
6 強火のフライパンで焦げ目がつくまで焼き固め、ひっくり返す。
7 裏面もある程度焼き色がついたら、水をカップ1/2（分量外）を注ぎ入れふたをして中火で蒸し焼きにする。
8 水分がなくなって竹串をさして透明な汁が出たらお皿に移す。汁が濁っているようならまだ生なのでもう少し焼く。
9 フライパンの汚れを軽く拭き、●を入れ軽く混ぜてから弱火にかけ軽く煮詰めてバターを加え混ぜる。フ ライパンに残った肉汁を混ぜながら溶かしてね♪
10 ソースをハンバーグの上にかけて完成♪