筋肉痛です～(笑）
昨日は今シーズン最後の「歩くスキー」に行ってきました
準備運動は、ラジオ体操第１をみんなでしています
ほとんどの人が５０歳後半から６０～７０歳
最高齢者は８２歳だとか？？元気ですよね～ビックリ！！です～
「歩くスキー」は午前中で終わりです
ランチの後は・・・・お決まりの日帰り温泉へ
運動した後の温泉は～～ごくらく！極楽でした(*^.^*)
昨日は主人も行くとの事。二人で参加してきました
来年も参加しようかな？？
とチョッピリ思うくらい楽しかったです～