朝練終了

走りました。え～走りました。
約80キロ　ま～たいした距離ではないですが・・・
今度は200キロのロングライドがありあます。（in岐阜）


大井埠頭の噴水です。


約50キロ走ったところで休憩
左から　水越　Kヤまん　F氏（ちなみに昨日富士山登頂だったそうです。）


自宅に戻りビールと冷やしうどん。


しかし疲れた。
ですんでこれからお昼寝します。
メールや電話は夜まで出ませんので
あしからず。