週末から仕事と暴飲暴食が続き
日記書き忘れです。
いかんいかん。
きょうから改めまつヽ(`Д´)ノ
９：００ 高菜おにぎり一個 ジンジャースープ
ジンジャースープの作り方
角切り玉ねぎ・角切りねぎ・千切り生姜・コンソメちょびっと・お醤油ちょびっと
これだけでおなかぽかぽかで美味！とき卵とか入れてもいいかも
お試しあれ～☆
週末はダーリン家行くのでそれまでちゃんとダイエットしておかないとっ( ￣っ￣)
うーん(-。－；)
やっぱり健康補助食品な感じですね(^▽^;)
おめざ みたらし団子１個
朝 赤出しみそ汁 野沢菜おにぎり
今日はお休みだったので１７時ころに晩御飯。
今日はたくさん食べたよー。
おやつ みたらし団子１個
昼・夜兼用 納豆巻き 餃子１２個！ 海藻煮物
ちょっとうとうとしてこれから自宅で仕事します(￣＾￣)
危険だった(-。－；)
昨晩玄関のドアノブに
みたらし団子が！
同僚からのおすそ分けだっ たんですが
ぐっとがまんして朝おめざとしていただきましたｗ
朝 お味噌汁 豚キムチおにぎり
お昼 こんにゃくさしみ かき揚げ丼←やめておけばよかった(-。－；)
夜 炭酸水
今日からダイエットサプリ飲んで寝ます。
痩せるかどうかよくわからん。
あくまで健康補助食品と書いてある。
６０キロ→４４キロになったんだってー
んなあふぉな（;´▽｀A``
