夏にはこれ!美味しーヘルシー | 【奈良・大和郡山】アジアンヒーリング Anjali~アロマ&マタニティーエステ&わらべうたベビーマッサージ

【奈良・大和郡山】アジアンヒーリング Anjali~アロマ&マタニティーエステ&わらべうたベビーマッサージ

お寺の一角でアロマエステサロン子育て応援教室をしています。
寺嫁になり坐禅をはじめて、心と身体の繋がりに感銘を受けました。
禅&アロマで身体と心のバランスを調えませんか?
ここではお寺の行事やお店での出来事などを紹介しています

実は私
お料理が好きでたまぁーに
お料理のブログも書いてますニコニコ
いわゆる
作ることが楽しみ
食べてもらうのが楽しみ
一緒に食べられることが幸せ
そんな気持ちがあるから、料理って楽しいし続けられるにこ

今日は
水なすを使った前菜

水なすとところてんの
ひんやり夏サラダ


・水なす一個
・ところてん一パック
・茗荷二個



水なすを薄ーく切って
梅昆布茶一つまみをいれ混ぜ合わせます。

②ある程度水気がでて少し茄子がしんなりしたら
水気をしっかりときったところてんを投入


薄く刻んだ茗荷もいれます


味付け
ところてんについている
三杯酢や和風ドレッシングや中華ドレッシング

なんでも合います

味を変えて色々楽しんでくださいハート

みずみずしくて、さっぱり
暑い日にはスルッと入る
一品です好


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