今日の体重DX

ブログネタ：加湿器使ってる？ 参加中


みなさん
おはようございます。
昨夜から加湿器稼動を
開始しました、くっきいです。



キャンプから帰ってきて
家族があまり体調が良くなく、咳をし始めたので使用開始です。


我が家の加湿器はハイブリッドタイプといって、
水蒸気が熱くならないタイプです。
これだと夜、寝ぼけていても、あちっ！ということがなくて助かります。


これからの季節、空気が乾燥して風邪をひきやすくなりますので、風邪対策として加湿器使われてみては、いかがでしょうか？


はい、それでは早速まいりましょう。今日の体重は？


71.4kg 体脂肪率20%


でした。


話は変わりますが今日は
アメリカから来たクライアントとの会議です。
英語しゃべれないのですが、私もプレゼンテーションをいたします。
無事に会議が終わること願っております。


それでは、皆様、
Have a nice day !

今日の体重DX

みなさん
おはようございます。



昨夜、無事にキャンプから帰ってきました。
が、この時期のキャンプは過酷ですね。
昨日はパオという建物で寝たんですが、外気温と変わらないくらいに
部屋が寒い寒い。



頼みの綱は床の電気カーペット。
寒さ対策としては
上はヒートテック下着、
トレーナー、セーター、フリースを着て、
下はパンツ二枚、ヒートテックももひき、ズボン、靴下は三枚履いて中に靴下用ホッカイロを入れて、寝袋の中で寝ました。寝袋には毛布を一枚かけて。



ま、でも寒いからこそでしょうか。夜の星はとてもきれいでしたし、焚火がいつも以上に温かく感じました。
それと太陽の偉大さですね。太陽が出てくると
どんどん暖かくなってきて、濡れた物もみるみる乾いていきました。



昔の人はこんな感じだったのかなぁと思いながら
改めて家の温かさがありがたく、電気やガスを大切にしないとと思いました。



はい、キャンプ生活で体重はどうなったか。
今日の体重は？



71.4kg 体脂肪率21%


でした。
それ程かわってないですかね。



さあ、今朝も気持ちのよい朝になりました。
若干、体がだるいですが、気合いを入れて一週間頑張りましょう。


それでは、皆様
いってらっしゃい！

富士山

ブログネタ：空に雲がなくなったら寂しい？ 参加中

みなさん、こんにちわ。
空が雲だらけだと困りますが、このくらいが









ちょうど良い景色かと
思います。
それでは、また。