今日の体重DX

みなさん
おはようございます。



昨夜、無事にキャンプから帰ってきました。
が、この時期のキャンプは過酷ですね。
昨日はパオという建物で寝たんですが、外気温と変わらないくらいに
部屋が寒い寒い。



頼みの綱は床の電気カーペット。
寒さ対策としては
上はヒートテック下着、
トレーナー、セーター、フリースを着て、
下はパンツ二枚、ヒートテックももひき、ズボン、靴下は三枚履いて中に靴下用ホッカイロを入れて、寝袋の中で寝ました。寝袋には毛布を一枚かけて。



ま、でも寒いからこそでしょうか。夜の星はとてもきれいでしたし、焚火がいつも以上に温かく感じました。
それと太陽の偉大さですね。太陽が出てくると
どんどん暖かくなってきて、濡れた物もみるみる乾いていきました。



昔の人はこんな感じだったのかなぁと思いながら
改めて家の温かさがありがたく、電気やガスを大切にしないとと思いました。



はい、キャンプ生活で体重はどうなったか。
今日の体重は？



71.4kg 体脂肪率21%


でした。
それ程かわってないですかね。



さあ、今朝も気持ちのよい朝になりました。
若干、体がだるいですが、気合いを入れて一週間頑張りましょう。


それでは、皆様
いってらっしゃい！