寝坊

みなさん
おはようございます。
いゃ～。やってしまいました。寝坊ですよ。寝坊
子供のあだ名じゃないですよ。

寝助くん → ねー坊


6時50分に家を出るつもりが、6時50分に起床。
ただ、今日は出張。
遅れる訳には参りません。ここからが闘いの始まり。


洗面、歯磨き、ひげそり
整髪、そして、着替えを済ませて、7時8分に出陣。(起きてから18分)

続いて駅に向かいながら
ナビタイムで、電車遅延情報の有無を検索。引き続き最短ルートを検索して目的地の上野へ。
途中、新幹線の中で、トイレタイム。

予定時刻の30分前に到着できました。朝ごはんは上野発の特急の中で。

私、職業がら移動が多くアポイントを取った先に行く事が多いものですから、遅刻する事は何がなんでも避けております。今回の勝因、実は、起床時間の設定にありました。


6時50分に家を出る予定とお話していましたが、実は、6時50分に家を出ると目的地の上野に予定時刻の20分前に着くように設定してあったんですね。
設定時間に余裕をみていた事が、最終的に遅刻から救ってくれました。


まあ、毎回、こんなにうまく行く事ばかりではありませんが、遅刻をしないように、朝早く起きるようにしたいものです。


それでは、今日は若干遅くなりましたが、一日、張り切っていきましょう。


みなさん
もう、お出かけ？
(ノﾟOﾟ)ノ

ホワイトエンジェル2008

みなさん
こんにちわ
今日は私、玉川高島屋SC
に来ています。


ここ高島屋で13時と14時
半の二回、ホワイトエンジェル隊によるクリスマスコンサートが開かれています。


ホワイトエンジェル隊とは玉川高島屋にて3ヶ月間合計6回の合唱練習を重ねて、みなさんの前で歌を発表するという企画。
我が娘も今年、参加させていただいております。


ブログネタ：【クリスマスキャンペーン第二弾】クリスマスソングといえば？ 参加中

そんなホワイトエンジェル隊が歌うクリスマスソングは、

サンタが町にやってくる
ｳｨﾝﾀｰﾜﾝﾀﾞｰﾗﾝﾄﾞ
さあ飾りましょう
荒野のはてに
赤はなのトナカイ
あわてんぼうのｻﾝﾀｸﾛｰｽ
ジングルベル
きよしこの夜

の8曲です。
幼稚園の年長さんと、小学校一年生で37人のうち、30人を占め大丈夫かな最後まで歌えるかな？と心配してましたが、先程、立派に第一部を歌いあげていきました。


そんな子供達の勇姿が
こちら





みんな楽しく元気に歌っておりました。

よいよ明日はクリスマスイブ。みなさんは、どんな歌で、お祝いしますか？

今日の体重

みなさん
おはようございます。
いゃ～今朝は寒いですよぉ～。気をつけて下さいね。
それでは、早速、今日の体重です。


72.2kg 体脂肪率 24%


でした。
筋肉が脂肪に変わりましたでしょうかね？
体重は減りましたが、
体脂肪率が増えました。
これからも体重が爆増
しないように、体重測定
続けていきたいと思います。


さて、私、今日はこれから、出かけて参ります。
玉川高島屋へ。
13時と14時半にクリスマスのMiniコンサートが、あって歌います。

私じゃなくて娘がですけどね。30人くらいの少年少女で結成された合唱団
ホワイトエンジェルとして。近くにお越しの方は
ちらっと覗いて行って下さいね。


それでは、寒暖の差に
負けないように、今日も元気にいきたいと思います。

みなさん
いってらっしゃーい。