今日の体重

みなさん
おはようございます。
いゃ～今朝は寒いですよぉ～。気をつけて下さいね。
それでは、早速、今日の体重です。


72.2kg 体脂肪率 24%


でした。
筋肉が脂肪に変わりましたでしょうかね？
体重は減りましたが、
体脂肪率が増えました。
これからも体重が爆増
しないように、体重測定
続けていきたいと思います。


さて、私、今日はこれから、出かけて参ります。
玉川高島屋へ。
13時と14時半にクリスマスのMiniコンサートが、あって歌います。

私じゃなくて娘がですけどね。30人くらいの少年少女で結成された合唱団
ホワイトエンジェルとして。近くにお越しの方は
ちらっと覗いて行って下さいね。


それでは、寒暖の差に
負けないように、今日も元気にいきたいと思います。

みなさん
いってらっしゃーい。