『今日の体重DX』

ブログネタ：年末年始太った？参加中

みなさん
おはようございます。

いやぁ～今朝も寒いですねぇ。ついつい小走りになってしまいます。
それでは、早速まいりましょう。今日の体重は？

71.0kg 体脂肪率24%

でした。
年末年始で1kgぐらい
太ったんですが、
この三連休で1kg減りましたね。日曜日に鎌倉を歩き回ってたからでしょうかね。

ただ、最近、運動を怠っているので体脂肪率が増えているようです。脂肪の方が筋肉より軽いので一時的に体重が減ったように見えるのかもしれません。要注意ですね。
気をつけていきたいと思います。

さあ、連休が明けました。今週は短いので、いつもより集中してまいりましょう。

それでは、皆様
いってらっしゃい！